Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 380 gram |
| Energie | 1867kj /446 kcal |
| Vet | 7,5 gram |
| Waarvan verzadigd | 1,6 gram |
| Koolhydraten | 51,4 gram |
| Waarvan suiker | 4,8 gram |
| Vezels | 5,0 gram |
| Eiwit | 40,0 gram |
| Zout | 1,7 gram |
Kip 130g (knoflook, ui, paprika extract,dextrose, zout, suiker), Groente 150g (erwten,
sperziebonen, cannellinibonen, rode paprika, gegrilde gele paprika, gefrituurde ui,
water, ui, olijfolie, wortel, rode paprika, groene paprika)Zonnebloemolie, Gele rijst
100g en Specerijen.
Allergeneninformatie
Bevat geen allergenen
Diana –
love this meal its amazing
Lygia –
ALOT better then expected! Full of flavor and the chicken was not overcooked.