Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.



![Chinese Beef [LOWCARB]](https://smart-meals.eu/wp-content/uploads/2021/09/Little-Chinese-Beef-2-1-500x500.jpg)
![Countryside Chicken [LOWCARB]](https://smart-meals.eu/wp-content/uploads/2021/09/Little-Countryside-Chicken-1-500x500.jpg)

Hugo –
Heerlijk pakket