Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 400 gram |
| Energie | 1721 kj /411 kcal |
| Vet | 5,5 gram |
| Waarvan verzadigd | 1,6 gram |
| Koolhydraten | 47,7 gram |
| Waarvan suiker | 5,3 gram |
| Vezels | 2,6 gram |
| Eiwit | 40,5 gram |
| Zout | 1,6 gram |
Kip 145g Groenten 85g (Geroosterde maïs, maïs, gegrilde rode paprika, rode
kidneyboontjes, tuinbonen), Basmati rijst 100g & Saus 70g (tomaten, tomatensap,
citroenzuur & Specerijen).
Allergeneninformatie
Bevat geen allergenen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.