Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-6 minuten opwarmen.
| Voedingswaarde | 495 | g |
| energie | 560 | Kcal |
| vet | 7,4 | g |
| waarvan verzadigd | 1,7 | g |
| koolhydraten | 73,1 | g |
| waarvan suikers | 24,9 | g |
| vezels | 3,7 | g |
| eiwit | 45,3 | g |
| zout | 3,7 | g |
