Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 6 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Pro | 100 Gramm |
| Energie | 294kJ/ 70 kcal |
| Fett | 1,3 Gramm |
| davon gesättigt | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 Gramm |
| Davon Zucker | 1.0 g |
| Fasern | 1.1 g |
| Eiweiß | 46,2 Gramm |
| Salz | 1,3 Gramm |
Gemüse (46%) (Blumenkohl, Mais, Kidneybohnen, Saubohnen, Paprika), Hühnerfleisch (36%), Tomaten, Dextrose, Paprikaextrakt, Kräuter, Gewürze, Säuerungsmittel: Zitronensäure.
Informationen zu Allergenen
Enthält: …

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