Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 6 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 400 Gramm |
| Energie | 1783 kj /426 kcal |
| Fett | 10,7 Gramm |
| davon gesättigt | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 39,6 Gramm |
| Davon Zucker | 9.9 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Eiweiß | 40,4 Gramm |
| Salz | 2,7 Gramm |
Hähnchen 140g, Taboulé 260g (Couscous ( Hartweizengrieß), Gemüse (Brokkoli,
Tomaten, rote Paprika, Gurken, grüne Paprika, Zwiebeln), Soße (gehackte
Tomaten (Tomaten, Tomatensaft), Olivenöl, Flüssigzucker, Salz,
Zitronenkonzentrat, Zitrone, Weinessig, weißer Pfeffer), schwarze Oliven, Ferrogluconat,
Sultaninen, Minze, Koriander.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Gluten
