Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 6 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 390 Gramm |
| Energie | 2089 kj /440 kcal |
| Fett | 6,9 Gramm |
| Davon gesättigt | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 38,7 Gramm |
| Davon Zucker | 3.9 g |
| Fasern | 3,3 Gramm |
| Eiweiß | 40,3 Gramm |
| Salz | 1,3 Gramm |
Hähnchen 140g, Gemüse 90g (Brokkoli und Paprika), Basmati-Reis 110g, Sauce 50g Tomaten, Zwiebeln,
Knoblauch Schlagsahne, Tomatenpüree, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Chilis,
Zimt, Pfeffer, Nelken, Joghurt, Milchfett, Aroma, Kurkumapüree, Sonnenblumenöl,
Cashewnüsse, Palmzucker, Salz, Kartoffelstärke, Bockshornkleeblätter,
Paprikakonzentrat, Limettensaftkonzentrat, Kaliumsorbat und Gewürze.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Laktose & Nüsse
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