Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-6 minuten opwarmen.
| Voedingswaarde | 450 | g |
| energie | 549 | Kcal |
| vet | 15,7 | g |
| waarvan verzadigd | 6,9 | g |
| koolhydraten | 47,5 | g |
| waarvan suikers | 6,1 | g |
| vezels | 5,2 | g |
| eiwit | 50,6 | g |
| zout | 2,2 | g |
