Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 400 gram |
| Energie | 1783 kj /426 kcal |
| Vet | 10,7 gram |
| Waarvan verzadigd | 2,3 gram |
| Koolhydraten | 39,6 gram |
| Waarvan suiker | 9,9 gram |
| Vezels | 1,8 gram |
| Eiwit | 40,4 gram |
| Zout | 2,7 gram |
Kip 140g, Taboulé 260g (Couscous (harde tarwegriesmeel) groenten (Broccoli,
tomaten, rode paprika’s, komkommer, groene paprika’s, uien), saus (gehakte
tomaten (tomaten, tomatensap), olijfolie, vloeibare suiker , zout,
citroenconcentraat, citroen, wijnazijn, witte peper), zwarte olijven, Ferro gluconaat,
rozijnen, munt, koriander.
Allergeneninformatie
Bevat: Gluten
