Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 370 gram |
| Energie | 1955 kj /467 kcal |
| Vet | 10,9 gram |
| Waarvan verzadigd | 3,8 gram |
| Koolhydraten | 43,7 gram |
| Waarvan suiker | 12,4 gram |
| Vezels | 5,4 gram |
| Eiwit | 41,3 gram |
| Zout | 0,6 gram |
Getrokken kip 120g (Kip, basterdsuiker, knoflook, paprikapoeder, peper,
cayennepeper, oregano, komijn), Gele rijst 80g, Groente 170g (Geroosterde maïs,
maïs, gegrilde rode paprika, rode kidneyboontjes, wortel, tuinerwten,
sperziebonen) en Specerijen.
Allergeneninformatie
Bevat geen allergenen
Fiona –
de pulled chicken is echt super lekker van smaak samen met de groente mix is dit echt een topper
Laurent Van den Eynde –
?